Eșantion de mese mici pentru pierderea în greutate
Pierderea în greutate articulară, 3 A treia scădere în greutate articulară începe! De asemenea, ar putea trage idei din dietele anterioare de pierdere în greutate!
Toate rețetele de alimente și dulciuri pot fi găsite într-una din cărțile mele, valorile calculate sunt pentru versiunile bazate pe rețetele mele.
Dacă aveți probleme de sănătate, asigurați-vă că consultați medicul de familie înainte de a utiliza dietele!
Vă doresc o pierdere în greutate cu succes, un nou impuls pentru toți cei care se taie din nou! Spaghete bologneze kcal, 75 g ch 50 g granule de soia sare, piper, oregano, câteva picături de îndulcitor 1 cățel de usturoi 1 piure mic de rosii conservat 80 g spaghete integrale brânză rasă slabă după gust 2. Cuburi de soia cu ciuperci cu ciocolată cu fulgi de ovăz kcal, 38 g Ch 10 dkg cuburi de soia ceapa pe jumatate de cap 1 kg de făină de ovăz smântână după gust 3.
Felie de smântână cu brânză kcal, 15 g Ch Din 3 felii de soia Cu caș de ou din 2 ouă kcal, 27 g Ch O jumătate de porție poate fi consumată la cină 4. Crap grătar kcal, 34 g Ch 2 felii sau 1 crap întreg mai mic 1 roșie fulgi de ovăz cu ardei roșu 0,5 dl smântână cu conținut scăzut de grăsimi 1 ceapă mică de cap 6. Pui de ardei de vară kcal, 38 g Ch 1 ceapă mică de cap sfert de stea dovleac 1 cap mic de varză dulce fragedă o jumătate de dl de smântână slabă 7.
Meditatie pentru eliberarea kilogramelor in plus
Pui de brânză dublă mediteraneană kcal, 25 g ch Cu aciditate dovlecei grame la kcal, 16 g ch.
