Pubertatea pierde în greutate, Ce determina scaderea inexplicabila in greutate - Scădere în greutate pentru adolescenți

pubertatea pierde în greutate

Pierderea rapida in greutate — efecte adverse si rezultate Maria Skoura Studiile arata ca 1 din 6 adolescenti tine o dieta, in special fetele. Mai mult, 1 din 4 elevi de varsta de 15 ani, desi nu tine o pubertatea pierde în greutate, crede ca ar trebui sa slabeasca. Mai mult, majoritatea fetelor 7 din 10 care tin regim sau cele care cred ca ar trebui sa o faca au o greutate normala sau chiar sub cea normala, conform IMC indicele de masa corporala.

In timpul pubertatii, cand corpul tau creste mai repede, o dieta restrictiva al carei scop este pierderea rapida in greutate poate avea un impact negativ asupra dezvoltarii tale fizice si a sanatatii in general.

pubertatea pierde în greutate asociația americană privind pierderea în greutate

Majoritatea persoanelor care incep o dieta pentru a pierde in greutate vor rezultate rapide. Regimurile care vizeaza pierderea rapida in greutate sunt destul de restrictive, reducand semnificativ cantitatea de alimente consumata zilnic, dar si aportul de vitamine si minerale.

Deşi au un start mai lent, aceştia ajung să le întreacă în înălţime, perioada de final a creşterii fiind estimată de unii specialişti în jurul vârstei de 20 de ani, în timp ce alţii iau în calcul vârsta de 24 de ani.

Sa vedem ce se intampla cu organismul nostru in timpul dietelor: Mai intai pierdem fluide, minerale si electroliti. Daca aceasta situatie continua mai mult timp, riscam sa devenim malnutriti, ceea ce duce la oboseala, slabiciune, ameteala, hipotensiune, dureri de cap, deshidratare, tulburari gastro intestinale, constipatie, uscaciunea pielii si neregularitati ale ciclului.

Când începe pubertatea?

Pierderea brusca in greutate afecteaza si felul cum aratam. Din pacate, in afara pierderii de fluide, apare si pierderea de tesut muscular, ceea ce inseamna ca desi cantarul e blocat la o anumita greutate, corpul nostru devine mai moale si arata rau.

pubertatea pierde în greutate poate bc să vă ajute să pierdeți în greutate

Tesutul muscular joaca un rol important in metabolism si in arderea grasimilor. Asadar, este aproape sigur ca odata ce revenim la alimentatia obisnuita vom recapata greutatea pierduta.

pubertatea pierde în greutate cum să pierdeți pieptul inferior al grăsimii

Utilrecenzii