Trebuie să pierd greutatea asap ajutor

Am pierdut greutatea cu 6 săptămâni postpartum Cura postpartum

Ștergerea bucătăriei dvs.

destinații de pierdere în greutate

Există o mulțime de variabile de luat în considerare atunci când vine vorba de a pierde în greutate, dar Universitatea Cornell a descoperit o nouă pe care probabil nu v-ați gândit.

Potrivit unui studiu recent, se pare că păstrarea bucătăriei ordonate ar putea contribui la atingerea obiectivelor dvs. Cunoscând modul în care un mediu ar putea contribui la alegerea trebuie să pierd greutatea asap ajutor alimentații sănătoase, oamenii de știință de la Universitatea Cornell au elaborat un experiment.

t3 cytomel revista pierderilor în greutate

Au pregătit două bucătării, una îngrijită și una aglomerată, și le-a cerut participanților să intre unul. Fiecare dintre cei de participanți a fost rugat să scrie despre un moment în care s-au simțit în sau în afara controlului.

pericol subțire al corpului subțire

Ei au fost apoi prezentați cu o tavă de morcovi, biscuiți și biscuiți și le-a spus să mănânce cât vor ei. Citește mai mult: Este abordarea radicală a lui Marie Kondo pentru organizarea bucătăriei potrivit pentru dvs.?

grăsime de rutină de dumbbell

Când rezultatele studiului au fost compilate, părea să existe o relație între curățenie și consumul de calorii. Dintre femeile care scria despre senzație de control, cei care stăteau în bucătăria aglomerată aveau tendința să mănânce aproximativ dublul caloriilor din cookie-uri ca și cei care stau în bucătăria îngrijită.

pierdere în greutate tucson arizona

Cei care s-au așezat în bucătăria dezordonată și au scris despre un timp în care se simțeau în control au avut tendința de a mânca mai puține bucate decât colegii lor de bucătărie - aproximativ 38 de calorii în total. În timp ce studiul nu a măsurat direct nivelurile de stres și modul în care acestea contribuie la alegerile nesănătoase ale alimentelor, se pare că arată o bucătărie murdară - și vorbim despre feluri de mâncare de la chiuvetă, poșta pe tejghea aglomerată nu nebună, - poate duce la o dietă slabă.

pierderea în greutate la porcii mai în vârstă de guinee

Citește mai mult: 5 lucruri de făcut în bucătărie înainte de a merge la pat Ați observat că o bucătărie murdară sau o casă te face să mănânci mai mult? Cu siguranță o să acord mai multă atenție acum.

Imediat după ce am să-mi curăț bucătăria de cina de noapte, bineînțeles!

Utilrecenzii