Asociația americană privind pierderea în greutate

asociația americană privind pierderea în greutate

așa cum se vede la arzătorul de grăsimi tv pierderea capacelor de greutate

Inconvenientele Dieta cu ciorbă de varză este o dietă binecunoscută de moft, care se bazează în mare parte pe consumul de ciorbă de varză. În timp ce dieta permite unele alte alimente, pe baza unor recomandări specifice, ciorba de varză este cel mai proeminent element din meniu, deoarece permite o cantitate nelimitată din această supă în fiecare zi.

Spre deosebire de ceea ce sugerează numele, Dieta pentru ciorba de varză a American Heart Association nu este avizată de organizația sa de nume.

pierdere în greutate 14 zile dimensiunea 16 trebuie să piardă în greutate

În timp ce este posibil să găsiți succes cu această dietă, trebuie să consultați un medic înainte de a începe, deoarece este o dietă moft și nu este susținută în general de comunitatea medicală. Istorie Dieta cu ciorba de varza poate fi cea mai veche dieta fad, asociația americană privind pierderea în greutate Diet.

dvd fat burner sfaturi de slăbire pentru mirese

Se crede că dieta a fost introdusă în anii '50, iar popularitatea sa a crescut și a redus din moment ce, cu dieta adesea reintrodusă cu un nou nume și asociată fals cu diverse organizații, inclusiv American Heart Association. Controversă de nume Potrivit Diet.

Prezentare generală a dietei Dieta cu ciorba de varză constă într-un plan de masă de șapte zile, pe baza căruia se poate mânca o cantitate nelimitată de ciorbă de varză în fiecare zi. În prima, a treia și patru zile, fructele pot fi consumate și în a doua, a treia, a șasea și a șaptea zi, se pot consuma legume.

pierderea în greutate cu omnitriție cosmetica nationala de slimming

Carnea poate fi consumată în a cincea și a șasea zi, iar în ultima zi se pot consuma orez și suc de fructe. Beneficiile dietei Dieta cu ciorba de varză va duce probabil la pierderea în greutate, deoarece ar fi dificil să consumi un surplus de calorii în planul de masă restrictiv; 2 cani de ciorba de varza contine doar calorii, cu 6, 6 g de fibre, un nutrient care favorizeaza sațietatea.

În plus, dieta cu ciorba de varză recomandă consumul de fructe și legume, așa că veți consuma câteva vitamine și minerale.

Terapie Ai observat anxietate și pierderea în greutate?

Inconvenientele Dieta cu ciorbă de varză prezintă multe probleme, cum ar fi furnizarea unor niveluri ridicate de sodiu, incitarea la flatulență și nu predarea unei alimentații adecvate sau a unor obiceiuri sănătoase pe termen lung. În plus, această dietă are un conținut ridicat de proteine; consumul prea puțin din acest nutrient vă poate compromite sănătatea imunitară, vă poate inhiba creșterea, vă poate slăbi inima și plămânii și vă poate reduce masa musculară.

Dieta cu ciorba de varză este, de asemenea, foarte săracă în grăsimi dietetice, un nutrient care oferă energie, îți izolează corpul și ajută la absorbția nutrienților, la dezvoltarea creierului și la coagularea sângelui.

jack osbourne pierdere în greutate slimming rompers

Utilrecenzii