Matt damon pierdere în greutate jason bourne,
Pagina principala Cum a pierdut Matt Damon 60 de kilograme matt damon pierdere în greutate jason bourne o dietă completă cu pui Nimeni nu a spus vreodată că pierderea în greutate a fost ușoară, dar când i s-a spus lui Matt Damon că trebuie să slăbească câteva kilograme pentru un rol, a trecut dincolo de cererea de datorie.
Pentru rolul său de soldat devenit dependent de heroină în Courage Under Fire dinproducătorii de film i-au cerut lui Damon să arunce aproximativ șaizeci de lire sterline într-o chestiune de luni, potrivit reddit AMA al actorului.
El a trebuit să ia medicamente mai mult de un an după filmare pentru a repara daunele făcute glandei sale suprarenale și a avut leziuni cardiace periculoase. De asemenea, a fost diagnosticat cu zahăr din sânge dereglementat și a durat mai mult de doi ani până când corpul său a revenit complet la starea normală. Din acest motiv, este important să vă echilibrați dieta și să adăugați tipuri suplimentare de alimente pentru a ajuta la completarea golurilor.
A dat roade, dar nu a mai făcut-o În ciuda dificultății și a cantității uriașe de stres, dieta rigidă a pus-o pe vedeta de film, Rolling Stone Magazine consideră că efortul a dat roade.
Cu toate acestea, Damon spune că și-a învățat lecția și, când a trebuit să reducă greutatea pentru rolul său de Jason Bourne, a adoptat o abordare mult mai echilibrată.
Luând deoparte dieta strictă din pieptul de pui, el a optat în schimb pentru o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, care avea legumele pe primul loc. În acea perioadă, el a ales adesea broccoli sau a mers la o salată cu pui, albușuri sau friptură.
Julia Stiles: I Love Working With Matt Damon On ‘Jason Bourne’ - TODAY
Și rutina sa de antrenament s-a îmbunătățit și ea. În loc să alerge doar treisprezece mile în fiecare zi, Damon a folosit un antrenor profesionist care a supravegheat două sesiuni de sala de gimnastică de intensitate mare de nouăzeci de minute în fiecare zi timp de zece săptămâni.
Desigur, s-ar putea ca acest lucru să nu fi avut efectul pe care îl căuta pentru a obține acel aspect de drogat uzat pe care l-am văzut în Courage Under Fire. Datorită noii rutine, Damon a reușit să acumuleze cantități semnificative de masă musculară, oferindu-i acea estetică cizelată cu care suntem cu toții familiarizați din franciza Bourne.
