Cum să urmăriți pierderea în greutate fitbit

cum să urmăriți pierderea în greutate fitbit

Trimite unui prieten Raportați postarea Bună ziua JonMon34, ce mai faci? Îmi cer scuze pentru răspunsul târziu în urma evenimentelor recente.

cum să urmăriți pierderea în greutate fitbit

Tabloul de bord va afișa o estimare a numărului de calorii cheltuite pe baza MB rata metabolică bazalăcalculată folosind informațiile despre înălțime, greutate, vârstă și sex pe care le-ați furnizat în timpul configurării. Contul dvs. Fitbit și datorită MB-ului dvs.

cum să urmăriți pierderea în greutate fitbit

Dacă aveți un dispozitiv Fitbit care măsoară ritmul cardiac, estimarea arderii de calorii va lua în considerare și aceste informații. De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că intensitatea și consistența în timpul desfășurării unei activități sunt foarte importante. Pentru mai multe informații despre modul în care Fitbit estimează caloriile, vă recomand acest articol.

  • Reddit - fitbit - Pierderea în greutate prin mers
  • Ce cauzează pierderea în greutate severă

Să presupunem că este oraai ars 2. V-ați aștepta să vedeți rămase în tabloul de bord și ecranele jurnalului de alimente, dar mai sunt încă 6 ore până la miezul nopții de consum.

cum să urmăriți pierderea în greutate fitbit

Un program alimentar și înregistrarea meselor în fiecare zi vă va permite să vă urmăriți progresul către un obiectiv bazat pe consumul și cheltuielile calorice. Acest lucru se datorează faptului că Fitbit vă poate ajuta să analizați nu numai pașii și activitățile dvs. Dacă aveți un program alimentar, acest contor vă va permite să vă urmăriți progresul către un obiectiv bazat pe consumul și cheltuielile calorice.

Ți-ai stabilit un obiectiv caloric pe zi? Ai un program alimentar?

cum să urmăriți pierderea în greutate fitbit

În cele din urmă, pentru a afla mai multe, vă recomand articolul Cum să-mi urmăriți dieta cu Fitbit? Sper că veți găsi utile aceste informații. Ține-mă la curent!

Cei mai buni urmăriți pentru a vă forma în această primăvară by Sarah Silbert Share on Facebook Share on Twitter Aceste articole de îmbrăcăminte sunt companiile dvs.

Se vede clar doar cu inima. Ceea ce este esențial este invizibil pentru ochi.

cum să urmăriți pierderea în greutate fitbit

Utilrecenzii