3 ballerina pierdere în greutate ceai din plante

Pagina principala Ce este ceaiul Ballerina? Pierderea în greutate, avantaje și dezavantaje Ceaiul de balerină, cunoscut și sub numele de ceai 3 ballerina pierdere în greutate ceai din plante 3 balerine, este o infuzie care a câștigat recent popularitate datorită asocierii sale cu pierderea în greutate și alte beneficii pentru sănătate.

• Trader corpul lui joe curăță pierderea în greutate
• Linia de jos Ceaiul de balerină, cunoscut și sub denumirea de 3 ceai Ballerina, este o infuzie care a câștigat recent popularitate datorită asocierii sale cu pierderea în greutate și alte beneficii pentru sănătate.
• Alimente Are 3 ceai de ballerina te face să scapi de greutate?

Numele său provine din ideea că obține o figură subțire și agilă, la fel ca cea a unei balerine. Cu toate acestea, cercetarea susține doar unele dintre afirmațiile sale de sănătate.

Acest articol explică tot ce trebuie să știți despre ceaiul 3 ballerina pierdere în greutate ceai din plante, inclusiv beneficiile și daunele sale pentru sănătate.

Ce este ceaiul Ballerina? Deși unele amestecuri de ceai Ballerina includ o varietate de ingrediente care îmbunătățesc aroma, precum scorțișoară sau lămâie, componentele sale principale sunt două ierburi - senna Senna alexandrina sau Cassia angustifolia și nalba chineză Malva verticillata.

Ce este ceaiul Ballerina?

Ambele sunt utilizate în mod tradițional pentru efectele lor laxative, care sunt exercitate de două mecanisme 1 : Accelerarea digestiei. Acest lucru se realizează prin promovarea contracțiilor care vă ajută să vă mișcați conținutul intestinului înainte. Creați un efect osmotic.

Ballerina Ceai Beneficii și efecte secundare by Malia Frey Share on Facebook Share on Twitter Balerina ceai, de asemenea, cunoscut sub numele de 3 Ballerina Tea, este o băutură făcută din malva verticillata și cassia angustifolia. Ceaiul se zvonește foarte mult pentru a ajuta la scăderea în greutate și la întreținerea în greutate. Dar persoanele care beau ceaiul pot suferi efecte secundare incomode. Studiile științifice nu susțin beneficiile ceaiului de balerină sau utilizarea acestuia ca ajutor pentru sănătate sau pierdere în greutate.

Când electroliții sunt eliberați în colon și cresc fluxul de apă, scaunele devin mai moi. Ingredientele active din senna și nalba chineză sunt solubile în apă, motiv pentru care utilizatorii le consumă ca ceai. Poate ajuta la slăbit?

Blog - Weider Romania Nu există cafeină Kim Tae Woo a fost dat în judecată pentru că nu și-a menținut greutatea, în ciuda contractului Pierdere in greutate ji eun, Beneficiile dietei Ballerina Ceai - Băutură și mâncare - Blog be healthy Ceaiul din balerină conține două ingrediente: plantele medicinale disecate malva și Senna sau Cassia angustifolia. Furnizorii acestui ceai spun că este un supliment alimentar pe bază de plante, deși avocații consumatorilor susțin că beneficiile acestei băuturi includ o pierdere rapidă și sigură în greutate. Aveți grijă când o beți. Aceasta poate fi dependenta si poate provoca tremor, dureri de cap, greata si delir in doze mari, raporteaza Advocacy Online a Universitatii Susquehanna. Mulți oameni ar trebui să evite cofeina din motive de sănătate, dar multe produse pentru diete o conțin și, de obicei, o fac în cantități mari.

Ceaiul de balerină este comercializat ca o modalitate de a promova pierderea rapidă în greutate. Ingredientele sale au efecte laxative și determină corpul tău să elimine mult lichid, scutindu-l de greutatea sa în apă. Unii oameni beau ceai de balerină în acest scop special.

Cu toate acestea, senna și nalba chineză nu au niciun efect asupra metabolismului grăsimilor.

Senna ca laxativ

Așadar, greutatea pierdută este alcătuită în principal din apă și este recuperată rapid odată ce vă rehidratați. Principalele ingrediente ale ceaiului Ballerina sunt senna și nalba chineză. Ambele au efecte laxative, ceea ce pierderea în greutate închisoare la pierderea în greutate sub formă de apă, nu de grăsime.

Bogat în antioxidanți Antioxidanții sunt substanțe care ajută la prevenirea sau reducerea leziunilor celulare.

Flavonoidele sunt un tip de antioxidant care se găsește frecvent în plante, care ajută la protejarea împotriva deteriorării celulelor și pot reduce riscul de boli 2. De exemplu, o revizuire a 22 de studii care au implicat Ceaiul de balerină conține cantități mari de flavonoide - atât senna, cât și nalba chineză - care pot oferi protecție antioxidantă 4, 5, 6.

Pierderea în greutate sănătate

Datorită flavonoidelor conținute în cele două ingrediente principale, ceaiul Ballerina oferă proprietăți antioxidante. Poate ajuta la combaterea constipației Proprietățile laxative ale ceaiului Ballerina, care se datorează în principal conținutului său de senna, îl fac un remediu natural și accesibil pentru constipație.

Constipația cronică afectează calitatea vieții și poate duce la complicații în cazuri severe. Prin urmare, tratamentul este esențial.

Video: Cele mai bune ceaiuri de băut pentru pierderea în greutate - Sanatate Naturista 2021, Iunie

Comparativ cu grupul placebo 7. Cu toate acestea, cercetările arată, de asemenea, că utilizarea pe termen lung a sennei ca laxativ poate provoca reacții adverse, cum ar fi diaree și dezechilibre electrolitice 8.

• Pierderea în greutate autoimună pancreatită
• Pierderea în greutate sănătate Ceaiul de balerină - Beneficiile pierderii în greutate Când vine vorba de modalități de a pierde în greutate într-un mod sigur și natural, mulți oameni ar lua în considerare preparatele sau produsele pe bază de plante.
• Pagina principala Ceaiul de balerină ajută la scăderea în greutate Ceaiul de balerină este cel mai recent produs de ceai de plante care promite să vă ajute să pierdeți kilograme și să obțineți corpul unui dansator.

În plus, ceaiul Ballerina conține mai puțină senna decât suplimentele concentrate, deci nu este clar dacă ceaiul ar avea același efect asupra constipației. Deși studiile au confirmat că ingredientele din ceaiul Ballerina ușurează constipația, nu este clar dacă ceaiul este la fel de eficient ca suplimentele concentrate care conțin aceleași ingrediente.

Ballerina Ceai Beneficii și efecte secundare

Alternativă fără cafeină la cafea și alte tipuri de ceai Unele persoane nu pot începe ziua fără remedierea cofeinei, în timp ce altele pot încerca să o evite din motive personale sau de sănătate. Pentru consumatorii mai puțin toleranți, consumul de cofeină poate provoca insomnie, tulburări senzoriale, neliniște, bătăi neregulate ale inimii și alte efecte secundare 9.

Spre deosebire de multe alte ceaiuri - în special ceaiuri pentru slăbit - ceaiul Ballerina nu conține cofeină. Cu toate acestea, consumatorii continuă să susțină că ceaiul Ballerina oferă un impuls energetic, pe care îl atribuie pierderii în greutate a apei pe care o provoacă.

Fresh articles

Cu toate acestea, nici o dovadă nu pare să susțină această afirmație. Ceaiul de balerină nu conține cafeină, ceea ce reprezintă un beneficiu pentru cei care doresc sau au nevoie să evite această substanță.

Ceaiul provoaca pierderea in greutate? Video: Cele mai bune ceaiuri de băut pentru pierderea în greutate - Sanatate NaturistaIunie Există ceaiuri pe bază de plante care vizează în mod specific sprijinul în timp ce faceți dieta. Folosite ca parte a unui regim alimentar sensibil și a unui regim de exerciții fizice, ele sunt cu siguranță benefice.

Poate reduce nivelul zahărului din sânge Ceaiul de balerină poate reduce nivelul zahărului din sânge datorită conținutului său de nalbă chineză. Aceste efecte au fost atribuite extractelor de plante și plante care activează proteina kinază activată cu AMPK AMPKcare joacă un rol central în controlul glicemic 10, În plus, studiile pe eprubete și pe animale indică faptul că proprietățile antioxidante ale flavonoidelor chineze de nalbă pot avea, de asemenea, potențial antidiabetic prin promovarea secreției de insulină 12, Cu toate acestea, cercetările privind ceaiul Ballerina, în special, lipsesc, deci nu este clar dacă această băutură ajută la controlul zahărului din sânge.

Deși dovezile sugerează că extractele chineze de nalbă pot ajuta la controlul nivelului zahărului din sânge, nu este clar dacă ceaiul Ballerina care conține terci chinezesc oferă același efect. Preocupări și efecte secundare Consumul de ceai de balerină poate provoca reacții adverse nedorite, precum crampe abdominale, deshidratare și diaree ușoară până la severă În plus, un studiu a stabilit că utilizarea prelungită a produselor senna a cauzat diaree la șobolani și toxicitate crescută în țesutul renal și hepatic.

Prin urmare, oamenii de știință au sfătuit persoanele cu boli de rinichi și ficat să nu utilizeze aceste produse Cercetările arată, de asemenea, că efectele laxative ale sennei în ceaiul Ballerina sunt dependente de doză. Din perspectiva siguranței, doza corectă ar fi cea mai mică doză necesară pentru a obține rezultatele dorite 1. Deși este posibil să experimentați pierderea în greutate prin consumul de ceai Ballerina, acest lucru este probabil atribuit pierderii de apă - nu pierderii de grăsime.

Dacă încercați să slăbiți, dezvoltarea unor obiceiuri alimentare mai sănătoase și creșterea nivelului de activitate fizică sunt modalități mult mai sigure și bazate pe dovezi de a promova pierderea în greutate durabilă.

Efecte secundare ale 3 ceaiuri de balerină

Ceaiul de balerină este probabil sigur cu măsură. Cu toate acestea, dozele mari pot provoca crampe abdominale, deshidratare, diaree și alte efecte secundare.

În plus, nu este o modalitate eficientă de a pierde excesul de grăsime corporală. Acest ceai fără cofeină este bogat în antioxidanți și poate ameliora constipația și reduce glicemia.

Cu toate acestea, nu este o opțiune bună pentru pierderea în greutate, deoarece efectele sale laxative se traduc în pierderea în greutate sub formă de apă și scaun - fără grăsimi. Dacă doriți să încercați ceaiul Ballerina, îl puteți găsi online, dar asigurați-vă că consultați mai întâi medicul dumneavoastră pentru a evita orice efecte secundare potențial dăunătoare.