Hca regiuni în greutate

Cele mai bune 10 din Garcinia Cambogia Actualizat: 30 septembrie Garcinia cambogia este un supliment derivat din hca regiuni în greutate și luat pentru beneficiile sale de slăbire. Fructul a fost un accent pentru oamenii care caută modalități naturale de a pierde în greutate. Cu toate acestea, are un gust deosebit de acru, care poate îngreuna consumul de fructe de unul singur. Pentru a evita acest lucru, este adesea folosit sub formă suplimentară pentru a masca gustul și pentru a face mai ușor de luat.

Ce este garcinia cambogia? Garcinia cambogia este un fruct mic care seamănă cu o cruce între o roșie și un dovleac.

Abonează-te la Sănătate Curată!

Este originar din India și din alte părți din sud-estul Asiei din care este exportat în întreaga lume. Fructul este, de asemenea, cunoscut sub numele de tamarind Malabar.

În starea sa necoaptă, fructul este în general verde. Odată maturat, poate lua diferite nuanțe de roșu, galben, portocaliu sau galben-maroniu.

Dar odată ce se apropie de deteriorare, fructul garcinia cambogia își pierde strălucirea lucioasă. În schimb, exteriorul său devine maro auriu și devine dur.

Ce este extractul de fructe Garcinia Cambogia?

Garcinia cambogia ocupă, de asemenea, un loc în medicina ayurvedică. Unele dintre utilizările sale tradiționale includ administrarea acestuia pentru reumatism și plângeri intestinale. Alte afecțiuni includ tratarea artritei, a bolilor gingivale și a tulburărilor digestive.

De asemenea, este venerat ca un puternic agent anti-obezitate. În afară de utilizarea sa ca supliment alimentar, garcinia cambogia este utilizată și în bucătărie în anumite regiuni.

În India, Thailanda și Malaezia, coaja uscată a fructelor servește ca murătură obișnuită sau condiment. Fructul în sine este folosit pentru conservarea alimentelor, având în vedere proprietățile sale antibacteriene.

Este obișnuit să se păstreze peștele și carnea folosind garcinia cambogia. Sucul din fructe este un substitut adecvat pentru lamaie, lime sau suc de portocale.

Îndepărtarea pielii după costul pierderii în greutate

Extractul de fructe servește și ca agent aromatizant în băuturi și condimente gourmet. De asemenea, a fost folosit ca un carminativ pentru a preveni suferința digestivă după masă.

Deși fructul are un pic de dulceață, acrișea sa copleșitoare îl face hca regiuni în greutate nu fie plăcut să mănânci crud. Ca atare, fructele și mai ales coaja se obișnuiesc să adauge coaja la mai multe feluri de mâncare. Mecanism de lucru Ingredientul activ din garcinia cambogia este acidul hidroxicitric HCA prezent în coaja fructului.

Asia pierdere greutate

HCA are caracteristici similare cu acidul citric. Se crede că stimulează pierderea în greutate prin reducerea poftei de mâncare. De asemenea, previne depozitarea grăsimilor în organism. Împreună, aceste două mecanisme pot ajuta utilizatorii să piardă în greutate. Hca regiuni în greutate potenței HCA se bazează în principal pe studii pe animale.

Aceste studii arată că poate inhiba sinteza grăsimilor și, de asemenea, poate suprima pofta de mâncare.

Alimentația sănătoasă cu TABEL greutate optimă

Beneficiile garcinia cambogia Cel mai evident dintre beneficiile garcinia cambogia pare să se concentreze asupra pierderii în greutate. Cea mai mare parte a acestei activități este acreditată la HCA, dar nu toate afirmațiile sunt susținute de dovezi științifice. Iată câteva dintre beneficiile sale pe care știința pare să le susțină.

Unele studii arată că garcinia cambogia poate ajuta la scăderea în greutate. HCA este un derivat al acidului citric.

Account Options

Funcționează ca un inhibitor al ATP-citratului liază. Practic, aceasta înseamnă că poate reduce la minimum conversia carbohidraților în depozitele de grăsimi prin prevenirea proceselor enzimatice specifice.

Studiile preliminare arată că o face prin inhibarea enzimelor implicate în producția de grăsimi. O meta-analiză a analizat rezultatele din 12 studii diferite.

Garcinia cambogia, proprietăți

Rezultatele au prezentat o mică îmbunătățire a pierderii în greutate atunci când participanții au folosit suplimente de HCA, spre deosebire de alții care au folosit un placebo. În același timp, unele studii au arătat că grupurile HCA au prezentat mai multe efecte secundare digestive decât altele. În timp ce un studiu a arătat o scădere semnificativă a grăsimii viscerale, alții nu au indicat nicio diferență în reducerea grăsimii.

Ca atare, rezultatele rămân amestecate. Procedând astfel, poate contribui, de asemenea, la creșterea nivelului HDL. Într-un mic studiu care a administrat extract de garcinia, participanții au arătat o reducere a nivelurilor de trigliceride. Acesta este un tip de grăsime din sânge care poate crește riscul de a dezvolta boli de inimă.

1. Cea mai bună curățare pentru pierderea rapidă în greutate
2. Îndepărtarea pielii după costul pierderii în greutate |
3. Cele mai bune suplimente Garcinia Cambogia din clasate
4. Pierderea în greutate khanna

În ciuda reducerii nivelurilor de trigliceride, nivelul colesterolului și al greutății corporale au rămas aceleași pentru participanți. Din nou, dovezile rămân amestecate cu privire la beneficiile HCA. Poate face acest lucru îmbunătățind modul în care celulele absorb glucoza și îl folosesc pentru energie. Când HCA inhibă enzimele alfa amilazei pancreatice, aceasta modifică sinteza acizilor grași. Acest lucru poate juca un rol în schimbarea metabolismului glucidic.

Modificarea metabolismului carbohidraților este o modalitate potențială de a răspunde mai bine la insulină.

Acestea fiind spuse, poate crește riscul pentru un nivel scăzut de zahăr din sânge și la unii indivizi. Oricine are antecedente de fluctuație a nivelului de zahăr din sânge trebuie să fie atent atunci când folosește garcinia cambogia.

Greutate costul după

Același lucru este valabil și pentru diabetici, prediabetici sau oricine folosește medicamente care pot afecta efectele insulinei. HCA încurajează producția de serotonină. Acesta este un neurotransmițător asociat cu sentimente calme și fericite. Prin extensie, poate suprima pofta de mâncare, reduce pofta și vă poate ajuta să reglați nevoia de alimente confortabile.

Consumul de carbohidrați permite serotoninei să vă redea buna dispoziție și să crească energia emoțională. Dar, deoarece HCA ajută, de asemenea, la modificarea pozitivă a metabolismului carbohidraților, ajută la suprimarea poftei de mâncare. Și atunci când efectele serotoninei influențează, poate duce la o senzație de sațietate.

Acest lucru ajută la prevenirea confuziilor nedorite. Unele studii pe animale sugerează că garcinia cambogia ar putea oferi protecție împotriva ulcerelor de stomac și ar putea reduce daunele mucoasei interioare a tractului digestiv. Dar nu au existat studii la om care să confirme acest beneficiu la oameni.

Pierdere în greutate asia

De asemenea, îl puteți obține sub formă de capsule sau tablete și chiar ca loțiune topică. Deoarece acest supliment nu este reglementat de FDA, consumatorii trebuie să fie atenți la ceea ce cumpără. Multe formulări nu au cantități adecvate de HCA pentru a oferi vreo potență. Dozare Dozele de Garcinia cambogia utilizate în studii variază foarte mult, limitele superioare cresc până la mg pe zi.

Cu toate acestea, doza tipică este între și mg pe zi.