Aplicația nike își pierde greutatea

Aplicatii de slabit pentru iPhone si Android

15 aplicații pentru a vă monitoriza dieta

Am purtat, de asemenea, atât un Jawbone Up3 cât și un The Activites Pop pentru a vedea dacă aș putea lucra într-un scop pas cu pasul de zi cu zi în partea de sus a sesiunilor de gimnastică. Dar atâta cât mi-au plăcut Jawbone și Activité Pop, nu m-au motivat prea mult să ajung la obiectivul meu pas cu pas. După o zi lungă de lucru, am vrut mai mult să prăbușesc, să nu mai scot câteva mii de pași.

Cu toate acestea, am încercat să obțin cel puțin un somn mai bun cu ajutorul aplicației Jawbone's Up. Aceasta a fost cea mai mare parte pentru că eram în competiție cu colegul meu de echipă Jawbone și colegul meu Dan Cooper, care părea că avea o opt ore de odihnă în fiecare noapte, în timp ce am avut noroc dacă am șase poate fi un muncitor.

Prietenul meu de fitness pe Jawbone este și de fiecare dată când văd pașii lui zilnic și somnul pe app cred că "Ugh AU ATÂT" - Nicole Lee 12 noiembrie De asemenea, am folosit o scală de analiză inteligentă a corpului, pentru a-mi urmări procentul de greutate și de grăsime corporală.

Am descoperit că este destul de util, atâta timp cât mă asigur că mă cântăresc în același timp în fiecare săptămână și după ce am avut ceva de băut.

17 aplicații pentru a pierde în greutate: să te potriviți cu telefonul mobil 2021

Măsurarea corporală a grăsimii probabil nu este exactă, dar numărul în continuă scădere a oferit cel puțin o indicație că am făcut ceva corect. Mi-am întrerupt antrenamentele de instructor cu câteva luni în fața provocării, în mare parte pentru că, bine, formatorii sunt scumpi. Am trecut apoi la o rutină de antrenament de 15 minute cu intensitate mare pe care am făcut-o cinci zile pe săptămână.

pipi pierde in greutate

Știu aplicația nike își pierde greutatea probabil asta e nebun pentru un tehnician ca mine, dar nu am folosit o aplicație pentru niciunul din aceste lucruri. Tocmai mi-am tipărit rutina pe o bucată de hârtie și am urmat-o. Sub îndrumarea medicului meu totuși, am purtat un vârf de bază pentru a mă asigura că am atins ritmul cardiac țintă în timpul acestor antrenamente.

Nu în ultimul rând: dieta mea. Am încercat să folosesc aplicațiile MyFitnessPal și Jawbone's Up pentru a-mi urmări mesele, dar în curând s-au dovedit a fi lipsite de valoare pentru mine.

dieta pentru a slabi

Intrarea în anumite porțiuni și tipuri de alimente de fiecare dată când aveam ceva de mâncat sau de băut era prea multă problemă, mai ales că îmi place să mănânc la restaurante locale sau să gătesc mâncare. Am ajuns doar să fac fotografii despre mese. Dar toate acestea au căzut pe marginea drumului o dată Ziua Recunostintei și sărbătorile s-au rostogolit în jurul valorii de panică și a apărut panică înainte de CES.

Alimentele sunt cu siguranță cel mai mare viciu al meu. În cele din urmă, tehnologia nu ma ajutat prea mult.

Cum tehnologia a făcut (și nu a ajutat) personalul să piardă în greutate

Scala Scolilor mele a fost utilă pentru a mă informa dacă pierdusem greutatea și Vârful Basis ma ajutat să ajung la ritmul cardiac țintă, dar asta a fost vorba despre asta. Restul a coborât la o voință puternică.

Data viitoare când fac acest lucru vreau să văd dacă îmi pot urmări dieta puțin mai bine și dacă mă pot strecura în mai multe ore de somn. S-ar putea să am nevoie de o aplicație care să poarte și de o aplicație care să le monitorizeze în mod corespunzător.

Kris Naudus, editor de bază de date A pierdut 1, 1 procente de grăsime corporală A pierdut 2 kilograme De când am cumpărat o Fritbit Aria, am fost cam obsedat de greutatea mea.

greu să slăbească

Am văzut că a coborât când eram șomer, când am început să lucrez de acasă și de la drum, până când am început să lucrez, oferind adevărul acestui "Engadget 15" pe care toată lumea de aici o vorbește în continuare. Incercarile mele initiale de a scadea in greutate au inclus cateva modificari minore in dieta mea: cea mai mare parte fiind mai consistenta atunci cand m-am mancat si m-am mancat pe partea mai veche fara gustari tarziu. Am încercat, de asemenea, să merg mai mult, ceea ce a fost greu, având în vedere că a fost o februarie în New York.

care este cel mai bun supliment de pierdere a grăsimilor

Am investit într-un DeskCycle pentru a face diferența. DeskCycle este un concept elegant: pedala în timp ce lucrați la birou.

Ajută C25k Aplicații de fitness pentru pierderea în greutate

Problema este că e greu pentru mine să pedalez și să scriu în același timp, mai ales având în vedere că designul biroului meu face greu pentru mine să mănânc mașina de dedesubt și să pedalez confortabil. Am ajuns să-l mut în camera de zi și să-mi fac propriile "Netflix și pedale" în fiecare seară pentru câteva săptămâni.

pierderea de grăsimi în 5 zile

Am pierdut cinci lire sterline aplicația nike își pierde greutatea 3 la suta grasime corporala in prima luna.

Pierderea mea de greutate a stagnat după aceea, dar activitatea mea a crescut puțin peste vară și am pierdut șapte kilograme mai mult … dar nici o grăsime corporală.

Ajută la pierderea în greutate c25k. Canapea la 5k - De la canapea la alergarea de 5 km

Băieți, nu cred că pot câștiga acum EngadgetFitnessChallenge. Știam că intră în mine era probabil să pierd: majoritatea oamenilor vorbeau despre diete și exerciții serioase. Nu plănuisem să-mi schimb dieta: sunt o persoană leneșă, leneșă care urăște exercițiul. Dar a fost frumos să ai încurajarea. M-am asigurat să obțin În acest timp am început terapia fizică pentru genunchii mei bătrâni, ceea ce înseamnă sesiuni regulate pe o bicicletă de exerciții, eliptică și pas cu pas.

Deci, în ciuda urii mele de efort fizic, am ajuns să fac asta.

Top 15 aplicații care promit că vă vor face să pierdeți greutatea în călătorie

Și, pe parcursul celor trei luni, am început să observ câteva schimbări. Pantalonii mei erau în vrac, iar cămășile mele se potriveau mult mai bine. Părea că, prin o dietă și un exercițiu bun de modă veche, am pierdut, de fapt. Nu dacă-mi întrebi Aria, totuși. Ponderea mea a rămas constantă în jur de pentru cea mai mare parte a provocării.

Chiar înaintea sărbătorilor, aproape aplicația nike își pierde greutatea mi-am atins ținta de Pentru cei care credeți că greutatea este lipsită de sens și este vorba despre grăsimea corporală, rețineți că nici numărul nu se înmulțea.

Poate că Aria mea e doar supărată pe mine de când am scăpat accidental o sticlă de lac de unghii pe ea și i-am spart suprafața curată.

Utilrecenzii