Pyruvat supliment pentru pierderea în greutate, Piruvatul de calciu

pyruvat supliment pentru pierderea în greutate

accesați pierderea în greutate msg rău pentru pierderea în greutate

Piruvatul de calciu este un supliment popular pe care multe persoane îl utilizează în principal pentru presupusele sale beneficii în ceea ce privește pierderea în greutate.

Vă puteți întreba ce spune cercetările despre piruvatul de calciu.

anemia cu celule de seceră provoacă pierderea în greutate nici o pierdere în greutate în săptămâna 1

Acest articol analizează ceea ce sugerează actualele dovezi despre piruvatul de calciu pentru pierderea în greutate, alte beneficii potențiale și dezavantaje, precum și modul de utilizare. Beneficii potențiale Susținătorii piruvatului de calciu susțin că are multe beneficii pentru sănătate, dar dovezile pentru majoritatea acestora sunt minime sau mixte.

Poate ajuta pierderea în greutate și obezitatea Se spune că piruvatul de calciu promovează pierderea pyruvat supliment pentru pierderea în greutate greutate, stimulând descompunerea grăsimilor din organism.

  1. Studii de pierdere în greutate piruvat Principii ale unei alimentatii sanatoase tempeh sau seitan pentru pierderea în greutate Efect de pierdere în greutate asupra afib cele mai frecvente greșeli de pierdere în greutate, cum să slăbești fără a încetini metabolismul mișcarea liberă poate pierde în greutate.
  2. Clinique la prairie pierdere în greutate
  3. Piruvat De Calciu Pentru A Pierde In Greutate Remedii naturiste si suplimente nutritive pentru slabire Cele mai bune suplimente de piruvat - Top 10 mărci revizuite pentru Piruvat de calciu - ce este, ce este pentru, efectele și cum să luați Pierderea în greutate piruvat Surse de informatie Semne de alarma: pierdere in greutate scadere in greutate involuntara Scaderea inexplicabila in greutate sau slabirea neintentionata — in special, daca este semnificativa sau persistenta — ar putea fi un semn al unei probleme medicale.
  4. Alimente care te ajuta la slabit
  5. Pierderea în greutate după tamoxifen
  6. Pagina principala Piruvat de scădere în greutate, testați-l.

Piruvatul este implicat în ciclul metabolic pentru a produce energie în corpul vostru, deci, teoretic, are sens că luarea acestuia ca supliment ar putea crește cantitatea de energie și arsură de grăsime pe care o experimentați.

Într-un studiu mai vechi, femeile cu obezitate au consumat o dietă de 1. Rețineți că consumul a 1. În timp ce pierderea în greutate a fost observată în studiul menționat mai sus, nu este clar dacă piruvatul are vreun efect atunci când este asociat cu o dietă cu calorii obișnuite. Mai mult, unele studii nu arată niciun indiciu că suplimentarea cu piruvat ajută la slim brioșă în jos greutății corporale 2.

Studii de pierdere în greutate piruvat

Poate avea efecte antiinflamatorii Cercetările efectuate pe animale sugerează că piruvatul de calciu poate avea caracteristici antiinflamatorii care pot beneficia pierdere în greutate subiecte de conversație sănătatea gastrointestinală și osoasă.

Un studiu efectuat pe animale a constatat că suplimentarea cu piruvat de calciu timp de 7 zile a redus inflamația în rândul șobolanilor cu inflamație indusă de colon 3. Un alt studiu realizat pe animale a menționat că suplimentarea cu piruvat de calciu a îmbunătățit nu numai inflamația, ci și starea imună a șobolanilor cu durere cronică post-inflamatorie indusă de medicamente, care semăna cu sindromul intestinului iritabil 4.

Mai mult, condițiile inflamatorii cu o prevalență ridicată a osteoporozei, o afecțiune caracterizată prin oase slabe și poroase, pot beneficia de piruvat de calciu.

Piruvatul de calciu

Asta pentru că oferă calciu, un nutrient critic pentru sănătatea oaselor și poate ajuta la reducerea inflamației 3, 4. Alte beneficii potențiale Se spune că piruvatul de calciu oferă o serie de alte beneficii potențiale, deși nu există prea multe dovezi care să le susțină.

ce exercitii ajuta la slabit burta la sala pierderea în greutate la 10 săptămâni gravidă

Alte câteva revendicări comune includ: Poate proteja vederea. Unele studii la animale mai vechi indică faptul că piruvatul de calciu poate ajuta la prevenirea sau întârzierea formării cataractei 6, 7.

Poate avea efecte de stimulare a imunității. Suplimentele de piruvat de calciu au fost observate pentru a beneficia de funcția imună la șobolani cu boală intestinală iritabilă indusă de medicamente IBD 8.

Poate sprijini sănătatea inimii.

Pierderea în greutate piruvat.

Într-un studiu efectuat la porci care s-au recuperat în urma operației de bypass cardiopulmonare, administrarea de piruvat a beneficiat funcția cardiacă 9. Poate susține performanța exercițiilor fizice.

Pierderea in Greutate, Eliberarea Kilogramelor in Plus, Algoritm de Pierdere a Greutatii

În timp ce există raporturi anecdotice ale piruvatului de calciu care îmbunătățește nivelul de energie și combate oboseala pentru sportivii de anduranță, dovezile sunt mixte, unele studii nu au găsit niciun efect Sunt necesare mai multe cercetări pe termen lung asupra beneficiilor pentru sănătate ale suplimentelor de piruvat de calciu la om și în aplicații specifice. Efecte secundare și dezavantaje Piruvatul de calciu este considerat cel mai probabil sigur, atât timp cât este luat în doze recomandate.

Cu toate acestea, unele persoane pot avea efecte nedorite, în special atunci când iau doze mai mari.

Pierderea în greutate piruvat

Unele dintre cele mai frecvente reacții adverse cauzate de utilizarea piruvatului de calciu sunt probleme gastrointestinale, cum ar fi diaree, pyruvat supliment pentru pierderea în greutate și balonare, care par să crească în severitate cu doze mai mari 2. Efectele secundare pot fi îmbunătățite prin reducerea dozei sau oprirea completă a suplimentului.

Cum să luați piruvat de calciu Piruvatul de calciu este cel mai frecvent luat oral sub formă de pulbere sau capsulă. Dozele tipice par să varieze larg de la 0,5—6 lingurițe grame pe zi, în funcție de ceea ce a fost utilizat în diferite studii, dar variază probabil în funcție de marcă și de utilizarea prevăzută 11, 12, Rețineți că cei mai mulți consumatori ar trebui să utilizeze probabil dozele inferioare, întrucât dozele mai mari utilizate în studiile de cercetare sunt probabil inutile pentru populația sănătoasă generală.

Unele persoane ar trebui să evite utilizarea piruvatului de calciu în totalitate.

28 de zile de grăsime aplicații pentru pierderea în greutate pentru mamele care alăptează

De exemplu, femeile însărcinate și care alăptează nu ar trebui să o ia în primul rând din cauza lipsei de dovezi de siguranță. În plus, deși există informații disponibile despre piruvat care interacționează cu orice medicamente, aceasta este întotdeauna o posibilitate. Vorbiti cu furnizorul de servicii medicale înainte de a începe un supliment de piruvat de calciu pentru a vă asigura că este sigur pentru dumneavoastră.

cum să faci kahwa pentru pierderea în greutate piscină în greutate la piscină

Linia de jos Piruvatul de calciu este un supliment popular adesea luat în speranța de a sprijini obiectivele de slăbit sau de a îmbunătăți rezistența la efort. Cu toate acestea, nu există dovezi care să ateste cea mai mare parte a afirmațiilor despre piruvat.

Piruvatul de calciu funcționează pentru pierderea în greutate? Ce spun 12 studii

Mai mult, multe studii piruvate sunt în mare măsură depășite sau au fost efectuate la animale. În timp ce suplimentele de piruvat de calciu par să aibă un risc scăzut de efecte secundare, majoritatea beneficiilor potențiale par să necesite doze mari. Acestea fiind spuse, dozele mai mari sună un risc mai mare de reacții adverse.

Este nevoie de mai multe cercetări în rândul oamenilor pentru a determina cele mai bune utilizări și beneficii ale piruvatului de calciu.

Utilrecenzii