Chef pierdere în greutate,

chef pierdere în greutate

Mai multe retete uimitoare: Chef pierdere în greutate parcursul anilor ei, ca bucătărie de restaurant, subzistând burgerii și berile de la 3 dimineața, Lee Anne Wong a adăugat 50 de kilograme la rama ei de mărime 4. După ce a apărut ca un concurent în sezonul 1 al lui Bravo's Top Chefapoi a devenit producătorul culinar de supraveghere al emisiunii, Wong a făcut încercări repetate de a slim down.

chef pierdere în greutate

Dar nimic nu a funcționat pe termen lung, până când și-a revizuit complet dieta, mâncând mai puțină carne, eliminând zaharurile rafinate și făinurile și concentrându-se pe cereale integrale, fructe, legume și tot felul de soia, în special tofu. În plus, este super-versatil: grătește tofu extra-ferm într-o marinată profund savuroasă făcută cu miso și tahini, de exemplu, apoi o servește ca o friptură cu sparanghel prăjit într-o vinetă nori fantastică.

chef pierdere în greutate

Ea adaugă crumble de tofu într-un pansament încântător pentru o salată din orz, spanac și ciuperci din piele. Pentru a reduce grăsimea din rețetele cremoase, amestecă tofu moale cu smântână cu conținut scăzut de grăsimi și iaurt fără zahăr, pentru o baie de avocado luxuriantă și pufoasă.

chef pierdere în greutate

Fie că este vorba de un curcan prăjit, o farfurie plină cu legume sau o inimă Rețetele principale de Ziua Recunoștinței care nu sunt curcan includ mielul glazurat cu miere, friptura de flatiron umplută și mai multe alternative la curcanul de Ziua Recunoștinței.

Utilrecenzii