Slabesti 5 kg in 7 zile, Cum să slăbeşti 5 kg în 7 zile. Meniu complet pe o săptămână

slabesti 5 kg in 7 zile

Loading...

Este foarte important să găseşti metoda care să te ajute să fii din nou în formă, fără să apelezi la medicamentele de slăbit sau la ceaiuri. Iată cum să slăbeşti 5 kg în 7 zile.

slabesti 5 kg in 7 zile

Iată un plan alimentar care te poate ajuta să ajungi la numărul de kilograme dorite. Cum să slăbeşti 5 kg - Ziua 1 Prima zi este cea mai importantă din dietă.

În această zi trebuie să mănânci doar fructe.

slabesti 5 kg in 7 zile

Evită bananele şi consumă mult pepene verde şi galben. Totodată,bea între 8 şi 12 pahare de apă şi nu consuma alte alimente,nici măcar legume crude sau fierte.

Am slabit 5 kilograme in 7 zile

Ziua 2 În această zi poţi să mănânci numai legume,pe tot parcursul zilei. Consumă-le atât crude,cât şi fierte. Este foarte important să nu foloseşti nici un ulei când le găteşti.

  1. "Привет, папуля, привет, папуля", когда он входил в дом.
  2. Полагаю, - сказала она, вздохнув, - ты ждешь от меня каких-то слов.
  3. Вместе с Ричардом погиб Арчи, ты прожила с ним всю жизнь.

Poţi să mănânci ce legume vrei,chiar şi cartofi. Consumă fasole fierte,morcov crud sau fiert,broccoli,castravete,salată verde sau varză fiartă. Asigură-te că nu uiţi de cele 8 până la 12 pahare de apă pe care trebuie să le bei.

slabesti 5 kg in 7 zile

Cum să slăbeşti 5 kg - Ziua 3 În cea de-a treia zi poţi să mănănci atât fructe,cât şi legume. Nu consuma cartofi,nici banane. Poţi opta pentru câteva fructe dimineaţa,apoi,la prânz consumă legume,iar seara mănâncă atât fructe,cât şi legume.

cum să slăbești în 7 zile pe rețeta de 7 kg

Nu uita să bei apă. Ziua 4 În această zi consumă banane şi lapte.

slabesti 5 kg in 7 zile

Poţi să mănânci până la 10 banane şi să bei 3 pahare de lapte. Totodată,nu uita de cele 12 pahare de apă.

Vrei să slăbești 1 kg pe zi?

Cum să slăbeşti 5 kg - Ziua 5 Ziua a cincea din dietă este cea în care poţi consuma o ceaşcă de orez,la prânz. Pe tot parcursul zilei consumă roşii.

Există cum să pierdeți greutatea fără cofeină şansele să produci mai mult acid uric,aşa că este bine să măreşti cantitatea de apă consumată pe zi,de la pahare la pahare.

  • Dr lee pierdere în greutate fresno
  • Pierde greutatea mama ocupată
  • Dieta militară: slăbeşti 4,5 kg în 7 zile. Ce şi cât să mănânci
  • Cum să slăbești în 7 zile pe o rețetă de 7 kg
  • Dieta raw-vegană: beneficii şi riscuri la care te expui De asemenea, dieta militară pune preţ pe anumite combinaţii alimentare care se presupune că ar accelera metabolismul, deci ar fi mai multe calorii arse în acest interval.

Ziua 6 În penultima zi a regimului poţi să consumi o ceaşcă de orez la prânz. În restul zilei mănâncă numai legume. Totodată,bea cele 12 pahare de apă pe zi. Cum să slăbeşti slabesti 5 kg in 7 zile kg - Ziua 7 În ultima zi a dietei poţi să consumi o ceaşcă de orez ,legume şi sucuri din fructe.

Dieta militară: slăbeşti 4,5 kg în 7 zile. Ce şi cât să mănânci

Nu există nicio îndoială că vei observa că ai dat jos câteva kilograme. Totodată,cu ajutorul acestei diete faţa ta va străluci mai mult ca înainte şi sistemul digestiv ţi se va îmbunătăţi. Cel mai mare avantaj este că vei scăpa de aproximativ 5 kg în doar 7 zile.

Citeşte şi: 3 variante de meniuri dietetice gustoase şi săţioase Citește și

Utilrecenzii