Cura de slabire cu oua si portocale.

Dieta cu ouă fierte. Cum slăbești 10 kilograme într-un timp record - IMPACT

Alimentele care nu expiră niciodată.

Săptămâna a doua

Uită de termenul de valabilitate pentru aceste produse Marţi: Pentru micul dejun aveți nevoiede 2 ouă fierte şi o portocală. La prânz, puteți consuma un bol cu salată de legume verzi şi pui.

cura de slabire cu oua si portocale

La cină — o salată de legume, o portocală şi 2 ouă fierte. Miercuri: De dimineață, consumați 2 ouă fierte şi o portocală. La prânz, o felie de brânză cu conţinut redus de grăsime, o roşie şi un cartof dulce fiert sau copt. Cina trebuie să fie, ca de pierde în greutate hyderabad data, cât mai ușoară. Așa că, încercați să nu mâncați mai mult de o salată de legume cu pui.

Câte medalii a obținut Nadia Comăneci la ediția din 1980 a Jocurilor Olimpice de vară?

Joi Micul dejun trebuie să include 2 ouă fierte şi o portocală. Prânzul, un fruct la alegere, iar la cină, o salată de legume cu pui făcut la abur. Vineri: La mic dejun, mâncați 2 ouă fierte şi o portocală. Pentru prânz, aveți nevoie de o porţie de legume la abur şi 2 ouă fierte, iar cină — o slată cu peşte la grătar.

Sâmbătă: Începeți ziua cu 2 ouă fierte şi o portocală.

cura de slabire cu oua si portocale

Prânzul să conțină un fruct la alegere, iar cina, legume şi cura de slabire cu oua si portocale făcute la abur. Porția nu trebuie să fie mare, ci potrivită.

cura de slabire cu oua si portocale

Duminică: La mic dejun2 ouă şi o portocală. Continuați cu prânzul, cu salată de roşii, legume şi pui făcute la abur, La cină mâncați legume la abur. Săptămâna a doua Luni Pentru micul dejun aveți nevoie de două ouă fierte şi o portocală.

Dieta cu oua fierte: reguli si restrictii

La prânz vă puteți găti salată de legume cu pui la grătar sau la abur. Cina trebuie să conțină o portocală, salată de legume şi 2 ouă fierte. Marţi: 2 ouă fierte şi o portocală, la micu dejun.

  1. Recenzii privind pierderea în greutate 4
  2. Cum de a pierde în greutate face paleo

La pânz, 2 ouă fierte cu legume făcute la abur. Cina trebuie să conțină o salată de legume cu peşte la grătar. Miercuri: Dimineața consumați 2 ouă fierte şi o portocală — prânz — salată de legume cu pui cină — o portocală, salată de legume, 2 ouă fierte. Cum scapi de kilogramele în plus Joi: 2 ouă fierte şi o portocală, la micul dejun.

Dieta cu ouă fierte. Cum slăbești 10 kilograme într-un timp record

Prânzul să conțină legume la abur, o felie de brânză cu conşinut redus de grăsime şi 2 ouă fierte. De altfel, prânzul este destul de bogat pentru această zi din săptămână.

La Cină — salată de legume cu pui. Vineri: 2 ouă fierte şi o portocală- mic dejun — prânz — salată de legume cu sardine, cină — salată de legume cu 2 ouă fierte.

Prima săptămână

Sâmbătă Dimineața consumați 2 ouă fierte şi o portocală. La prânz alegeți o salată de legume cu pui.

cura de slabire cu oua si portocale

Pentru cine, alegeți un fruct, fără altceva în plus. Duminică mic dejun 2 ouă fierte şi o portocală. La prânz — legume şi pui făcute la abur, cină — legume şi pui la abur, potrivit csid. Cu această dietă puteți slăbi 10 kilograme în doar 14 zile.

Utilrecenzii