Cat e normal sa slabesti intr o luna, Oana Cuzino: Cum arata un regim de slabire sanatos. Cate kilograme trebuie sa pierzi pe luna

cat e normal sa slabesti intr o luna

pierderea în greutate port saint lucie kimchi jjigae pentru pierderea în greutate

Top 5 pericole care ne pot ucide la volan. Greşelile grave pe care şof Medicul nutriţionist Anca Dumitraşcu din Craiova este de părere că cele mai multe dintre dietele recomandate în mediul online sunt de-a dreptul fanteziste. Mereu le spun pacienţilor mei: "Când vedeţi o dietă şi vi se spune că puteţi slăbi cu ajutorul ei 15 - 20 de kilograme într-o lună, să fiţi siguri că este o prostie", a declarat dr.

cum să pierdeți grăsimea brațului când este însărcinată cum să slăbească calea cea bună

Anca Dumitraşcu. Medicul spune că cea mai sigură dietă şi cea mai sănătoasă este cea recomandată de un specialist.

Breadcrumb

Acesta va creşte şi, implicit, creşte riscul unui accident vascular. Totodată, pot să apară blocajele digestive care sunt extrem de periculoase", mai spune Anca Dumitraşcu.

Specialistul susţine că organismul omului poate pierde într-o lună de dietă naturală doar patru kilograme. Decât să citim tot felul de recomandări, mai bine ne construim propria dietă.

Slabire Rapida

Important este să ne impunem să avem zilnic cinci mese pe zi, mici şi dese. Putem să alegem 30 de alimente sănătoase şi doar pe acelea să le mâncăm în luna în care ne-am propus să ţinem o dietă. Este foarte important ca mesele să conţină alimente cât mai diversificate", a mai declarat medicul.

Anca Dumitraşcu spune, însă, că persoanele obeze trebuie obligatoriu să consulte un specialist.

blasturi de ardere a grăsimilor 30 de mile pe săptămână pierdere în greutate

Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos: citeste totul despre:.

Utilrecenzii