Pierderea în greutate 80 10 10. Pierderea de grăsime 80/10/10. ]:T Cura de slabit in 7 zile - Slabire Rapida

80 10 10 rezultate de pierdere în greutate
  1. 80 10 10 rezultate de pierdere în greutate Cum se calculează?

Pagina principala Dieta Slăbiți cu legume crude - funcționează? Influenții jură cudar ce se află în spatele acestei formule nutriționale? Un lucru în special: plin de fructe.

pierderea în greutate 80 10 10

Fructe și legume: omul preistoric a mâncat asta. În mod logic, deci, că organismul nostru se poate descurca cel mai bine cu mâncarea crudă - cel puțin crede Douglas N.

Ideea de bază a 80 la sută din caloriile ingerate ar trebui să provină din carbohidrați de preferință din fructedoar 10 la sută fiecare din grăsimi și proteine. Și nu numai sub formă de legume crude, ci și vegane. Cei care respectă acest concept ar trebui să devină mai în formă, mai energici, mai puternici și, în cele din urmă, la fel de subțiri pe cât de optimi pentru ei.

Pierderea în greutate și dieta | olly.ro

Hype-ul YouTube este în contrast puternic cu un nivel scăzut de carbohidrați. Graham recomandă, de asemenea, un stil de viață mai natural, cu exerciții zilnice și somn adecvat. Desigur, toate produsele gata preparate și junk food sunt omise.

  • Dieta - [PDF Document] Pierdere în greutate 80/10/10
  • Pierderea grăsimilor de burtă ncbi
  • Dieta Pierderea în greutate cu mâncarea crudă - asta se potriveste pentru distracție
  • Dieta
  • Dieta - [PDF Document] Pierderea de grăsime 80/10/10
  • Ce înseamnă să slăbești sănătos?
  • Dieta - Free Download PDF Ebook, Pierdere în greutate 80/10/10

Doar pe placul meu, m-am gândit. Din moment ce nu-mi place să renunț la carbohidrați și oricum ador pierderea în greutate 80 10 10 și legumele, această tendință mi s-a părut interesantă.

Pro și contra dietei pentru fructe

Așa că sunt extrem de motivat și încep prima mea zi cu de grame de struguri. La prânz, există cinci banane într-o folie de salată română.

pierderea în greutate 80 10 10

Cel puțin acum îmi lipsește ceva cald ca supa - din păcate nu este permis. Apoi seara o salată fără dressing.

80 Thousand Taka Income in 45 Days from Layer Chicken. Complete Commercial Layer Farm in Bangladesh

Gata, dar volumul fructelor era prea mare. Ziua 2: Ieri încă îmi era foame, dar nu am putut să dau jos nimic, deoarece fructele au ocupat atât de mult spațiu.

Caracteristicile și elementele de bază ale dietei 80 / 10 / 10

Nu voi mai face aceeași greșeală. Așa că încep astăzi cu un smoothie de 0,5 litri.

pierderea în greutate 80 10 10

Foarte ușor, făcut din zmeură, banană și apă. La prânz mă duc la restaurantul meu preferat, desigur că selecția nu este uriașă.

pierderea în greutate 80 10 10

Există o salată - da, din nou, fără să te îmbraci! Și încă un smoothie. Acasă vreau doar să dorm. Sunt super obosit.

pierderea în greutate 80 10 10

Ziua 3: Astăzi am nevoie de mai multă motivație decât un stomac plat dimineața! Deci, există o cremă drăguță la micul dejun: înghețată vegană făcută din banane congelate, amestecată cu fructe de pădure și fulgi de ovăz.

Evident, carbohidrații lui Graham sunt alimente vegetale crude, nu chifle și cereale. Graham a lăudat fructele prin tehnica sa de pierdere în greutate, pariat pe ele.

Am o mare slăbiciune și ziua mea mâine. Gândurile se învârt în jurul prăjiturilor vegane crude și a cinei de ziua de naștere. Ziua 4: Din păcate, astăzi nu există cornuri și chifle. Dar seara merge la cina de ziua de naștere. Am ales un restaurant asiatic bun.

Raport de experiență: săptămâna mea 80/10/10

La urma urmei, provocarea este: crudă și vegană! Dar nu l-am gestionat complet crud. Pentru mine există roluri de vară și edamame. În plus, un spritzer de vin alb.

30 de minute de mers pe jos câte calorii. Câte calorii sunt arse la mers. Ce trebuie aflat

Pentru a începe și a respecta această dietă Ziua 5: Ultima zi! Starea mea de spirit este grozavă. Apa de nucă de cocos nu a avut niciodată un gust atât de bun și chiar sărbătoresc din nou ultimele ore raw vegan.

Concluzia mea: Gândul de a face ceva bun pentru mine mi-a dat aripi.

Semne de alarma: pierdere in greutate (scadere in greutate) involuntara | f11.ro

Implementarea a fost extrem de dificilă, deși nici măcar nu m-am ținut de liniile directoare sută la sută. Îmi era adesea frig și seara eram super obosit.

pierderea în greutate 80 10 10

Pur și simplu nu am mâncat suficiente calorii. Cu toate acestea, aș dori să mănânc conștient vegan crud mai des în viitor. Concluzie: intrați ușor.

Cum îți pierzi grăsimea din burtă Faceți cunoștință cu dl. XXL Program de alimentare: în 10 săptămâni cu un pachet de șase pe plajă! Program de alimentare: în 10 săptămâni cu un pachet de șase pe plajă!

Poate începe cu una sau două zile vegane crude.

Utilrecenzii